Meditación #2

En la clase de hoy hemos hecho meditación. Hoy no he desconectado como la última vez, sino que he estado consciente de estar en clase todo el rato. Creo que es porque el otro día necesitaba más relajarme y meditar, en cambio, hoy ha sido un día más relajado y no necesitaba desconectar.

Aun así, encuentro muy útil la Sadhanna pues es una actividad distinta que no estamos acostumbrados a hacer en el colegio y hay días que se agradece mucho.